何事も目標が大事

２ヶ月ほど前からジムに通っています。

会社の福利厚生施設のひとつで、以前から存在は知っていたのですが、きっと長続きしないだろうとあまり興味を持っていませんでした。ところが、現在の職場から１駅という近さと、職場の人々が次々と入会し通いつめるのを見ていて「行ってみようかな」という気分になったのです。

今ではウェイトトレーニングとジョギングと、たまにエアロビのようなスタジオプログラムを週１〜２ペースで続けています。

ジョギングは、あのなんていったらいいか、動く地面の上を走る機械です（←当然ですけど）。いつもウェイトトレーニングが終わった後３０分走ります。３０分でだいたい４キロくらい走るのですが、先日インストラクターさんに「３０分で５キロを目指しましょう。何事にも目標をもって取り組むことが大事です。」といわれました。

何事にも目標が大事、か。

今の自分にすごく響く一言でした。なんか前回の日記とかぶってしまうけど、いつもこうなりたい、って思い描いて、そこに到達するために努力をすることが大切なんだなあ、とあらためて実感した時間だったのでした。